紫泥网

您的位置: 紫泥网>健康养生>每个人做自己的心脏英雄!心脏日专家支招,戒烟锻炼吃对药

每个人做自己的心脏英雄!心脏日专家支招,戒烟锻炼吃对药

2019-11-09 21:13:15   【浏览】4966

绘图组织者

[新民晚报,Xinmin.com]谈到心脏病,有些人害怕,而另一些人觉得这与自己无关。事实上,这两种想法都是不可接受的。随着世界心脏日(九月的最后一个星期天)的临近,医学专家告诉公众,五分之一的人患有心脏病,有时服用正确的药物比观看正确的疾病更难。

根据《2018年中国心血管疾病报告》,中国心血管疾病的患病率和死亡率仍在上升。患者人数高达2.9亿。心血管疾病占所有死亡原因的40%以上。众所周知的“三高”——高血压、高血脂和高血糖——都是心血管疾病的潜在危险因素。上海医学会心血管分会主席、复旦大学附属中山医院副院长钱菊英教授表示,心脏健康不再仅仅是病人医生的事情,而是全社会所有人都应该正视的问题。然而,直到今天,近50%的高血压患者并不知道自己生病了,并且对心血管疾病有许多误解。

为了降低心血管疾病的发病率和死亡率,医学专家们一致认为古人的“先治病后就医”是最明智的方法。加强日常生活中的预防意识当然比再次治疗疾病要好。同济大学附属同济医院心内科主任刘雪波表示,对于心血管患者来说,运动处方、营养处方、心理处方、戒烟处方和药物处方是最好的五个帮手。具体来说,锻炼应该适度,应该坚持。国外学术研究发现太极拳、慢跑和康复锻炼可以有效降低疾病的发病率。营养应该平衡,盐、糖和胆固醇的摄入量应该控制;心理建设,无论生病与否,都应该积极乐观,不要因为焦虑而吓到自己;应该尽快戒烟。吸烟不仅会导致肺癌,还会对心脏造成更大的伤害。药物应该是合理的,最重要的是听从医生的建议。永远不要成为“医生”或停止盲目服药。

如果我得到了正确的药,我应该如何服用正确的药物并看到正确的疾病?上海常征医院心内科主任梁春教授表示,阿司匹林作为防治心脑血管疾病的经典药物,在减少血栓形成和心肌梗死方面发挥着重要作用。然而,它也是一把双刃剑,可能会引起胃肠道不良反应,甚至出血。梁春教授指出,首先要做的是不要因为窒息而停止进食。只要医生开阿司匹林,病人就必须按照医生的建议服药。同时,医生也应该被告知服药后的变化,如黑便。简而言之,服用正确药物的关键是根据个人情况进行调整。

上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科主任张严蕊教授表示,近年来,急性心肌梗死的发病率增长非常迅速,并已逐渐从老年人蔓延至30多岁和40多岁的中青年人。胸痛是急性心肌梗死最常见的表现,因此一旦出现严重胸痛,就不能延误,必须立即拨打120个紧急电话。当然,对于普通人来说,胸痛的识别的确很困难,一些非典型心肌梗塞可能会有上腹或背部疼痛,甚至牙痛。所以最好的方法是把它调到120,这样你就能及时在救护车上做心电图。张严蕊教授特别强调,如果医院的心脏病专家判断推荐使用支架,他必须毫不犹豫。此时,时间就是生命,思念就是悲剧。

上海医学会常务副会长兼秘书长谭铭教授在接受采访时说,今年世界心脏日的主题是“心脏英雄”。为了让公众接受正确的健康知识,上海医学会在每年九月底准备健康讲座和专家咨询。同时,在一个月的时间里,它每天在协会的官方微信上发布一些关于心脏健康的小知识,希望更多的人成为伟大的“心脏英雄”。

新民晚报记者左岩

天津11选5投注 bbin 内蒙古十一选五投注


上一篇:大城市“零门槛”落户,农民朋友该不该凑这个热闹?
下一篇:深圳国庆焰火晚会今晚6点开启预约!怎么约?一张图告诉你